Votre matelas ne vous procure plus le même confort qu'à ses débuts ? Vous souffrez de douleurs articulaires ou dorsales à votre réveil ? Vous avez l'impression que le soutien fourni par votre matelas est dégradé ? Autant de cas de figure qui peuvent être les signes d'un matelas arrivé en bout de course. En effet, nos matelas ne sont pas éternels, loin de là. Bien que leur durée de vie peut varier du simple au double en fonction des fabriquants et de la qualité des matériaux qui les composent, les matelas doivent en moyenne être remplacés tous les 10 à 12 ans. Par ailleurs, négligez ces signaux d'usures peut compromettre votre santé physique et mentale. Alors, si vous cherchez à savoir s'il est temps de renouveler votre literie, bonne nouvelle cet article est là pour vous éclairer !
À RETENIR
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Multiples sont les signes révélant la nécessité de remplacer votre matelas : douleurs dorsales matinales, déformations visibles, taches incrustées, courbatures...
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Les gênes voire douleurs ressenties au réveil peuvent être causées par un manque de soutien du matelas trop souple ou les points de pression d'un matelas trop ferme.
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L'entretien régulier de votre matelas est indispensable pour garantir une hygiène impeccable et un sommeil réparateur.
Quelle est la durée de vie moyenne d'un matelas ?
2 facteurs peuvent considérablement influer sur la durabilité de votre matelas, en l'occurrence la qualité des matériaux utilisés lors de la fabrication et le type d'usage du matelas ( quotidien, occasionnel...). Concrètement, un matelas fabriqué dans une matière noble telle que le latex naturel aura fatalement une durée de vie supérieure à celui d'un matelas composé d'une mousse polyuréthane de faible densité et ceci quel que soit le type d'usage. Il va de soi que le type d'usage influence significativement la durabilité de votre matelas, toutefois si les matériaux qui le composent sont d'une qualité hasardeuse, ne vous leurrez surtout pas, le confort offert aussi bon soit-il lors des premières utilisations se dégradera à vitesse grand V.
💡 Le saviez-vous ?
La composition est le principal critère à considérer pour maximiser la durée de vie de son matelas. En effet, plus la qualité des matériaux est élevée, plus la durabilité de votre matelas sera grande. Des matériaux de haute qualité vous garantiront une durée de vie supérieure à 10 ans, que votre utilisation soit quotidienne ou ponctuelle.
| Types de matelas | Durée de vie (Pour un usage quotiden) |
| Matelas en mousse polyether | Environ 3 ans |
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Matelas en mousse en polyuréthane |
Entre 6 à 8 ans |
| Matelas en latex naturel | Environ 12 ans |
| Matelas en mousse à mémoire de forme | Environ 10 à 12 ans |
| Matelas à ressorts ensachés | Environ 10 ans |
Quels sont les signes d'usures à repérer sur votre matelas ?
1- Douleurs au dos, inconfort et courbatures au réveil
L’inconfort et les douleurs au réveil sont souvent les premiers signes d’une literie qui à fait son temps. Ces signes indiquent que le matelas n’est plus en mesure d’offrir un soutien suffisant pour garantir l'alignement de votre colonne vertébrale. De ce fait, votre dos est soumis à des contraintes et son intégrité est menacée.
En effet, un manque de soutien oblige votre corps à se maintenir par lui même l'empêchant de se relâcher complètement, les muscles restent alors tendus et provoque inéluctablement des courbatures voire des des douleurs au réveil.
L’inconfort ou la difficulté à trouver une position de sommeil adéquate dans son lit peuvent également être les indicateurs d'un matelas abîmé.
2- Usure visible : déformations, taches, accrocs…
Les déformations
L’effet cuvette ou l'affaissement central est un des signes de détérioration de votre matelas. Il est responsable d'un inconfort plus ou moins conséquent et d'un glissement de votre corps vers le centre du matelas.
Si vous suspectez une déformation au centre de votre matelas, un test permet de confirmer si vos soupçons sont fondés. Il s'agit du test du balai allongé. Il vous suffit de placez un manche de balai en position allongé dans la largeur de votre matelas. Si un creux apparait entre votre matelas et le manche du balai, l'affaissement est avéré.
➡️ Pour en savoir plus, consultez notre article : Matelas qui s'affaisse : que faire ?
🚀 Conseil d'expert
Si le test confirme vos soupçons, et que votre matelas présente effectivement un affaissement, rassurez-vous il n'est pas forcément condamné à la poubelle ! En effet, un affaissement modéré (moins de 1,5 cm) peut tout à fait être pallier par l'ajout d'un surmatelas. Le surmatelas permet d'aplanir la surface de couchage tout en vous fournissant une couche de confort de supplémentaire. Assurez-vous donc que l'affaissement n'est pas supérieur à 1,5 cm avant de vous précipiter dans la boutique de literie la plus proche de chez vous.
Les tâches
Lorsque nous dormons, nous transpirons beaucoup pour évacuer toute les toxines et le stress accumulé au cours de la journée. Problème, cette transpiration pénètre dans les mailles dans notre matelas et s'accumule au fil du temps surtout si la housse du matelas n'est pas correctement entretenue.
La transpiration, les animaux ou encore le café peuvent provoquer des taches sur le matelas. Les mousses se gorgent alors de liquide et perdent de leur souplesse ou de leur tonicité au fil du temps. Par ailleurs, matelas taché favorise la prolifération des bactéries et la formation de moisissure. Leur élimination est donc essentielle pour éviter quelques désagréments.
Les accrocs
Les bijoux, les animaux, les déménagements peuvent être à l’origine d’accrocs comme des déchirures, des trous ou des éraflures. Tous ces accrocs peuvent être à l’origine d’infiltration de bactéries ou de déformations des mousses entraînant une perte d’hygiène et de maintien.
3- Allergies ou odeurs
Les acariens prvilégient des endroits chauds et humides pour se reproduire, c’est pourquoi ils ont tendance à se loger dans vos matelas, l'un de leur territoire de prédilection.
En effet, au fil du temps, le matelas accumule des poussières et des acariens pouvant être responsable de l'apparition d'allergies chez les dormeurs. Leur présence peut gradement affecter la qualité du sommeil des personnes les plus senseibles.
Par ailleurs, même si vous n'êtes pas sujets à des allergies, les allergènes, les saletés ou les liquides peuvent tout de même constituer des nuisances olfactives en raison des odeurs nauséabondes qui peuvent s'en dégager lorque l'entretien laisse à désirer.
4-Les grincements
Les grincements concernent exclusivement les matelas à ressorts. Les grincements peuvent apparaitre et troubler vos nuits lorsqu'ils s'usent et s'entrechoquent. Les ressorts usés s'affaissent et perdent de leur rebond.
De plus, ne confondez pas le grincement du sommier et le grincement du matelas. Pour identifier l'élément de votre literie reponsable des grincements, nous vous recommandons de les essayer séparément en retirant le matelas de votre sommier. si le grincement vient de votre matelas ou de votre sommier, essayez les individuellement en enlevant le matelas de son sommier.
➡️ Pour en savoir plus, consultez notre article : Sommier qui grince : que faire ?
Quels sont les facteurs qui influent sur la durée de vie de votre matelas ?
La qualité des matériaux
La qualité des matériaux utilisés pour fabriquer un matelas ont un impact significatif sur la durée de vie de ce dernier. Les matelas haut de gamme qui ont une garantie de 10 ans sont souvent conçus avec des matériaux de haute qualité tels que la mémoire de forme, le latex ou les ressorts ensachés.
L'utilisation du matelas
Si un individu dort seul ou avec un partenaire alors la durée de vie du matelas ne sera pas la même. Lorsqu’il n’y a qu’une personne qui dort sur un matelas au quotidien alors le matelas mettra plus de temps à vieillir mais aura plus tendance à avoir l’effet cuvette. Cependant, si un matelas accueille deux personnes chaque nuit, sa durée de vie sera moindre.
Il est également important de distinguer un matelas destiné à une chambre d'ami ou une maison secondaire qui n’est utilisé qu'occasionnellement et un matelas destiné à un usage quotidien. Deux matelas identiques ne s'useront donc pas à la même vitesse.
Les habitudes de sommeil de l'utilisateur
Nous avons chacun des habitudes de sommeil et cela influe sur la durée de vie de notre matelas. La position de sommeil, l’agitation pendant la nuit peuvent provoquer des usures plus rapides au niveau de la mousse du matelas.
Par exemple, lorsqu’une personne se retourne souvent et brusquement, les propriétés de la mousse sont suceptibles de se dégrader plus rapidement. De la même manière, le corps d'une personne dormant sur le côté exercera une pression accrue sur la mousse au niveau des hanches et des épaules susceptible de déformer la mousse dans les zones concernées.
Comment entretenir son nouveau matelas pour prolonger sa durée de vie ?
Vous avez réussi à dire au revoir à votre ancien compagnon de nuit et avez investi dans un nouveau matelas de qualité. Nous vous conseillons d’anticiper certaines formes d'usures en vous fixant quelques règles.
Les gestes à éviter
- Ne pas sauter sur le lit : cette pratique dont certains enfants sont férus peut endommager les mousses et les ressorts à cause des chocs notamment si la personne saute debout sur le lit, ce qui exerce une grande pression sur un point fixe du matelas.
- Ne pas manger ni boire au lit : manger et boire sur le lit, c’est prendre le risque de renverser des aliments et des boissons ce qui pourraient tacher et endommager le matelas. Nous vous conseillons d’au moins utiliser un plateau et au mieux de manger et boire hors du lit.
- Ne pas fumer dans le lit : la cigarette est clairement l'ennemi de votre matelas. Entre l’odeur de la fumée, les cendres qui tombent ou le jaunissement de la face supérieure occasionné à la nicotine, la cigarette est un véritabe poison, à impérativement bannir de votre chambre pour préserver votre matelas.
Les gestes à adopter
- Changer régulièrement les draps : Il est recommandé de changer son linge de lit toutes les une à deux semaines en fonction de si vous vous lavez le soir, si vous transpirez beaucoup ou si vous dormez en pyjama ou non.
- Retourner régulièrement votre matelas : Si les caractéristiques de votre matelas le permettent, nous vous conseillons de retourner votre matelas pour aérer chaque face l’une après l’autre et éviter que votre matelas n'accumule trop d’humidité. De plus, cette technique permet de garder le rebond de la mousse pour lui laisser le temps de reprendre sa forme.
- Protéger le matelas de la poussière : Notamment si vous avez une maison secondaire où votre matelas peut rester quelques semaine nu, nous vous conseillons de couvrir votre matelas d’un couvre lit pour éviter l’accumulation de poussière.
- Laver la housse du matelas : Si vous avez choisi un matelas déhoussable, vous aurez le privilège de pouvoir laver la housse de votre matelas afin d’éliminer les poussières, les acariens ou les éventuelles taches de transpiration.
- Aération du lit chaque matin : encore une fois, les matelas n’aime pas l'humidité que nous dégageons tout au long de lui nuit. Alors nous vous conseillons d'aérer votre lit au moins 10 minutes chaque matin pour faire diminuer le taux d'humidité et la température et d'éviter la prolifération de bactéries et d'acariens.
➡️ Pour en savoir plus, consultez notre article : L'entretien de votre matelas : tout ce qu'il faut savoir ?
Les accesoires recommandés
Le protège matelas permet de protéger votre matelas contre l’humidité, la transpiration est éventuelle le déversement de liquides. Un protège matelas peut être en coton, en microfibre ou en bambou et imperméable ou non.
Le surmatelas se place au-dessus du matelas et ajoute une couche de confort supplémentaire. Il peut être en mousse, en latex ou en mémoire de forme et protège de la même manière que le protège matelas de l’humidité et des saletés. De plus, il diminue la pression exercée sur le matelas et répond à des besoins spécifiques (mal de dos, fermeté, chaleur…). Le surmatelas permet d’allonger la vie du matelas en y apportant encore plus de confort.
